大天空的跑跑天空
為推廣馬拉松運動與桌球運動,將個人摸索與訓練的過程和大家分享 (討論請 email xd.yuanchia@gmail.com)
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2010年9月25日 星期六
2010年9月26日 09:55:05 micoach 訓練賽
昨天上完, ASICS訓練課程, 用許教練跑法來跑, 感覺比較輕鬆, 速度也比較快.
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